うにーーっっす
暑すぎて野菜も高騰です。悲しい・・・レタス648円て・・
うにちゃん家はだいたい毎食サラダを取り入れます。

レタスとレッドオニオンの組み合わせは大好きです。
トマトは入れたり入れなかったり、あとはキュウリやブロッコリーなど。
たまにグリルした野菜を入れたりします。
大事なのは
サラダは1番目に食す
生野菜の酵素は体に余分な脂肪をつきにくくするためです。
これを習慣付けるだけでダイエット効果があります。
以上
うにーーっっす
暑すぎて野菜も高騰です。悲しい・・・レタス648円て・・
うにちゃん家はだいたい毎食サラダを取り入れます。
レタスとレッドオニオンの組み合わせは大好きです。
トマトは入れたり入れなかったり、あとはキュウリやブロッコリーなど。
たまにグリルした野菜を入れたりします。
大事なのは
サラダは1番目に食す
生野菜の酵素は体に余分な脂肪をつきにくくするためです。
これを習慣付けるだけでダイエット効果があります。
以上